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スパーリング!~府中幼年少年入門クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日幼年少年入門クラス!林です!かなり良い天気で空手をやるには最高の１日でした。その時には思いっきり身体を動かして汗を流しましょう😃💦誰よ･･･- 組手試合~東中野ゴールドジム少年初級クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です。この日の最初はランニングから!みんな全力で走ります!そして基本稽古!この日のメインは組手でした!12月14日にある城西支部交流試合に向けて頑張･･･
- 裏回し蹴り~中野坂上道場少年クラス~2025年11月08日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。先日の稽古では、普段あまり行わない 「裏回し蹴り」 を練習しました🦵今回は基本稽古の中にも裏回しを取り入れて、しっかりと･･･
- 組手稽古!~下高井戸幼年クラス~2025年11月07日極真会館 東京城西支部の日記帳下高井戸道場~幼年クラス~下高井戸道場指導員の八幡です!12月の内部試合に向けて稽古に取り組んでいます✊🏼今回の内部試合は組手のみ!基本稽古の後は組手･･･
- みんな全力!!~久米川少年初心者クラス~2025年11月06日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川道場少年初心者クラスの様子です。ランニングで体を温めるところからスタート!途中でダッシュも入れながら体力アップを目指します。その後は基本･･･
- 大人との交流~下高井戸一般クラス~2025年11月06日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。一般部には中高生の方達が多く参加しています。私も中学生から空手を始めましたが、大人の先輩達と交流を持つことで様々なことを学びました。大人の人･･･
- メリハリ~下高井戸少年クラス~2025年11月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。昨日は木枯らし1号が吹きました。今年は記録的な猛暑が続きましたが、いよいよ冬の気配を感じるようになりました。そんな寒い中でも子供達の熱量は凄･･･
- 審査会! ~木曜日新宿一般同好会クラス~2025年11月04日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍!大学同好会の中澤です。10月26日に開催された審査会に、同好会から5名の部員が参加しました。今回が初めての審査となった1年生3名に加え、2回目の挑･･･
- 高円寺フェス2025寸勁瓦割り動画2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳成田です。高円寺フェス2025での演武会最後の動画は少年部による板割り、梅澤潔初段による肘打ち瓦10枚割りそして佐藤拓海指導員による寸勁瓦割の様子です!･･･
- 朝練の様子!~筋肉製造工場~2025年11月03日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!今日は祝日でしたが、休むことなく朝からウエイトトレーニングを行いました!普段のトレーニング内容と変わらず、良い雰囲気でスタート💥先生方も一緒･･･
